乌贼骨适量，先将乌贼骨放在火上烤干，直至呈淡黄色为止，去掉外面的硬壳，将骨研成极细的粉末，装瓶备用。使用时，先将创面洗净，擦干，撒上乌贼骨粉，直到溃疡面撒满为止，盖上纱布。每隔2~3天换药1次，直到溃疡面没有渗出液后再上药1~2次。       & nbsp;

　　按摩穴位暖四肢

　　老年人常觉四肢冰冷，现介绍一简易方法治疗。

　　方法是：取阳池穴，此穴位于手腕，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝，用双手拇指指腹互相按压阳池穴各五分钟，每日二次，用此法只要持之以恒，可收到很好的效果。  

　　食醋浸香菇降胆固醇

　　将香菇去除根柄,清洗后晒一天,将晒好的香菇放入广口瓶,倒入食醋,放进冰箱冷藏,一个月即可食用。醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量，改善高血压和动脉硬化症状，预防中风，也适宜于糖尿病患者食用。

　　芋头助通便　　

　　芋头250克，大米50克。制作：将芋头去皮，洗净切块，大米淘洗加水适量共煮粥，加盐及调味品，每日早、晚两次分服。芋头性平味甘，具有散结、宽肠、通便作用。