绥宁一中前身为明朝时的一个学宫，1931年9月改名为绥宁县立初级中学，1952年奉省教育厅指示改名为绥宁县第一初级中学，1958年从寨市镇迁址到长铺镇，开始招收高中新生，改名为绥宁县第一中学。绥宁一中历经几十年的风雨沧桑，一步一个脚印，走过了漫长、艰苦的创业历程。
　　学校现有56个教学班，在校学生3650人，其中：初中14个，学生1014人；高中42个班，学生2636人。在职教工188人，其中：中学高级教师31人，中学一级教师77人；提前退养教工10人。为湖南省示范性普通高级中学。
　　学校占地面积149334平方米（224亩）。2002－2005年，学校投资2000多万元，新建了体艺馆、图书馆、食堂、学生公寓大楼各1栋、教学楼2栋，搬掉一个山头，第二运动场基本成型。学校建筑总面积47927平方米，教学用房面积23315平方米。学校实施美化绿化工程，校园环境优美，自然景观与人文景观水乳交融，四季景色宜人，绿化面积72582平方米，绿化率48.6%，为邵阳市“花园式” 单位、湖南省绿色学校，湖南省园林式单位。学校建有校园广播系统、电视系统、校园网、采编播放室、电子监控系统、现代化办公系统，形成了“软硬兼顾、网络当家、器材配套、设施先进”的格局，为湖南省现代教育技术实验学校。
　　厚德博学，知行合一；春华秋实，弦歌未辍。苦干、苦教、苦学，同心同德，勇创一流，既是一中历史精神的体现，更是一中谋求持续发展的基本方略。近年来，学校以“以人为本，以学生的发展为本，以人民满意为本”为基本宗旨，以“面向全体学生，提高学生全面素质，全面提高教育质量”为目标，坚持因材施教，分层育人，注重学生个性和特长的发展，全体教工做到了思想上想着教学、工作上促进教学、物质上保证教学、作风上适应教学，教学质量稳步提高。在高考中，学生戴晓娟摘取了全省文科状元桂冠；英语专业考生林春海获全省英语单科成绩第一名；学生刘郁武、邹建业分别荣获邵阳市文科第一名。参加各种竞赛，学生获全国一等奖3项、二等奖6项；获省一等奖36人次，二等奖62人次；教师获全国一等奖3人次，获省一等奖6人次，获省二等奖51人次；学校获省歌咏比赛一等奖1次。
　　绥宁一中，含英吐蕊，春色满园；绥宁一中，种桃植李，娇气逢勃；绥宁一中，山窝里的金凤凰从这里展翅高飞。理想的教育是一个人潜能的发挥，让每一个学生扬起希望的风帆，让每一个教师领略教育的趣味，让每一个父母享受成功的喜悦。一中正胸怀着教育的理想，为实现理想的教育奋发作为，把学校办成湘西南基础教育的璀璨明珠。